100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları

×

Yolculuk Başlıyor

Buettner, Japonya'nın Okinawa adasına seyahat ederek adanın en yaşlı sakinlerinin bir amaç hissi ya da diğer adıyla ikigai doğrultusundaki dingin yaşam tarzlarını inceliyor.

---

Beklenmedik Bir Keşif

Sardinya'nın dağ köylerinden Kaliforniya'nın güneşli banliyölerine uzanan Buettner, bu toplulukların muazzam yaşam sürelerine nelerin katkıda bulunduğunu araştırıyor.

---

Mavi Bölgeler'in Sonu mu?

Yunan adası İkarya ve Kosta Rika'daki Nicoya Yarımadası gibi çok farklı iki Mavi Bölge'de yaşayan insanlar, kendilerine has diyetleri ve gelenekleri sayesinde uzun ömürler sürüyor.

---

Uzun Ömürlülüğün Geleceği

Singapur'a giden Buettner, daha sonra keşfettiklerini ABD'de paylaşıyor ve hızla değişen dünyamızda yeni Mavi Bölgeler yaratıp yaratamayacağımızı sorguluyor.

---